现代社会，大多数女性朋友都非常在意外貌状态，也会通过各种方式来保养身体，然而，同样是保养，有的人看起来十分年轻，比如66岁的米雪，69岁的赵雅芝，而有的人却有点力不从心。其实女性“冻龄”的奥秘说起来很简单，佩戴一款GarminSmart 5手环运动智能手环。适当的运动，健康的作息与良好的心理状态，就可以实现“冻龄”。

       近几年以来，伴随着运动健身深入人心，很多女性朋友也通过运动来保持身体状态，减轻身心负担。每天拿出一定的时间来做运动，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，减轻身心负担，让你看起来青春洋溢显年轻，并且对于维持皮肤健康状态大有好处。

       如果不想年纪轻轻就被叫作”黄脸婆”的话，不妨每天拿出一定的时间来做运动，慢跑，散步，骑行、瑜伽等都是不错的选择。GarminSmart 5搭载了多项运动模式。通过与兼容的智能手机配对，在户外运动时使用手机的GPS，可记录步行、跑步、骑行时的距离和配速。身体年龄功能，可根据用户实际年龄、每周强度活动时间、静息心率及 BMI 身体质量指数或体脂率等。

       想要皮肤好，睡眠同样重要，如果夜间睡眠好， 皮肤就会得到正常休息， 皮肤的微小血管通畅， 皮肤就会显得光洁润滑。如果经常睡眠不足，容易导致内分泌失调，皮肤的光洁度减弱，变得苍白、灰暗；甚至会加速皮肤皱纹的出现。

       GarminSmart 5是一款在睡眠监测能力上较为出色的健康手环，在睡觉时，佩戴GarminSmart 5手环就可以同步监测睡眠时的所有数据。不仅可以监测不同睡眠阶段的身体状况，还可以根据睡眠时长、血氧饱和度、呼吸频率等等数据，通过Firstbeat算法进行分析，得出一个分数，帮助用户更为直观的了解自己的睡眠质量，并且更有针对性的提出有用的改善建议，具体的睡眠情况可以在Garmin Connect APP上面完整查看。此外手环采用轻量化设计，质量为24.5克，贴合手腕曲线的圆形表带，触感舒适，不能影响睡眠。

       此外，GarminSmart 5在续航方面也非常出色，续航时间高达7天，适合全天候佩戴，游泳和洗澡也不必摘下，在一周的生活工作中，可以轻松自在享受健康生活。GarminSmart 5有超大屏幕设计，较于上一代产品，显示屏增大66%，字体更大，触摸屏及按键更易使用，并且有引入可替换的表带，更换容易且方便。电池续航长达7天。

       俗话说，眼睛是心灵的窗户，皮肤则是健康的外衣，如果你感觉最近皮肤不好，皱纹增多，最好拥有一款GarminSmart 5智能健康手环，让你光彩夺目，熠熠生辉！